Por que comemos mais no frio?
Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum perceber mudanças não só no clima, mas também...
Categoria: Nutrição
Nutricionista destaca o papel da comida no envelhecimento ativo
O Brasil passa por uma mudança demográfica sem precedentes. Dados recentes do IBGE revelam que,...
Festas juninas têm mais saúde do que você imagina
Quando junho chega, o clima muda: as bandeirinhas coloridas enfeitam as ruas, o cheiro de delícias...
Tipos de leite e seus benefícios nutricionais
O leite é uma importante fonte de proteínas, cálcio e magnésio, nutrientes fundamentais que...
Tipos de batatas: um mundo de opções na sua cozinha
O universo culinário é vasto, abrangendo uma riqueza de ingredientes e técnicas de preparação...
A diversidade do milho: um tesouro gastronômico e nutricional
Por: Júlia Paiva O milho, queridinho das festas juninas e julinas e considerado um dos cereais...
Suplementação de vitaminas: os riscos do excesso para a saúde
Na busca por melhorar a saúde, muitas pessoas têm apostado na suplementação de vitaminas como...
Cafeína: mitos e verdades que você precisa saber
Muitas pessoas relatam que só conseguem se sentir mais alertas pela manhã após consumir café. Isso...
Chocolate: amigo ou inimigo da saúde?
Ao iniciar uma dieta, surgem diversas dúvidas sobre os efeitos positivos e negativos que certos...
